節(jié)后調(diào)脾胃，用好這些小食方。 吃得過多 大麥茶、白蘿卜山藥粥、陳皮三仙飲 吃得過多易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、舌苔厚膩、莫得食欲等不適癥狀。 大麥茶：不錯(cuò)在商超購(gòu)買制品，也可好處。把去皮的大麥仁在小火上冉冉炒，待到米香四溢，格局焦黃即可。然后取炒過的大麥，用水煮沸大概用開水沖泡即可。 圖源：AI生成 白蘿卜山藥粥：能健脾益胃，也能促進(jìn)消化。可用大米100g，白蘿卜100g，山藥50g，山楂10g，鹽適量。將大米淘洗干凈；山藥潤(rùn)透，洗凈，切片；白蘿卜洗凈，切小塊；山楂洗凈，去核切片。把大米、白蘿卜

春節(jié)假期收尾 本年你的返程神志是哪種？ 自駕、列車還是飛機(jī)？ 這份實(shí)用出行指南助你吉祥返程 自駕出行 返程前查駕駛證上這個(gè)日歷 細(xì)心稽查駕駛證是否靈驗(yàn)。駕駛東談主在未得回駕駛證、駕駛證被根除、刊出或駕駛證暫扣時(shí)代切勿駕駛車輛。春運(yùn)出行，難忘稽查駕駛證靈驗(yàn)日歷，“失駕”莫再駕，切勿存在幸運(yùn)表情。 自駕出行前先查驗(yàn)這些 ①查驗(yàn)車輛的機(jī)器潤(rùn)滑油、防凍液、玻璃水是否飽和，電壓和電量是否飽和； ②輕踩剎車稽查是否奢睿靈驗(yàn)； 張開剩余83% ③查驗(yàn)輪胎是否有飽讀包、斑紋磨損過度等情況，一朝發(fā)現(xiàn)，要實(shí)時(shí)更換

開工大吉！不少東談主一經(jīng)復(fù)返了職責(zé)崗?fù)ぃ绨苍谛履觐I(lǐng)有更敷裕的精神景況？存眷好我方的容顏健康就顯得尤為進(jìn)犯。在此奉上暖心小貼士，愿公共在新的一年好好“愛己”！ {jz:field.toptypename/} 開首：上海發(fā)布 發(fā)布于：河南省

{jz:field.toptypename/} 節(jié)后調(diào)脾胃，用好這些小食方。 吃得過多 大麥茶、白蘿卜山藥粥、陳皮三仙飲 吃得過多易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、舌苔厚膩、莫得食欲等不適癥狀。 大麥茶：不錯(cuò)在商超購(gòu)買制品，也可好處。把去皮的大麥仁在小火上逐漸炒，待到米香四溢，顏料焦黃即可。然后取炒過的大麥，用水煮沸好像用熱水沖泡即可。 圖源：AI生成 白蘿卜山藥粥：能健脾益胃，也能促進(jìn)消化。可用大米100g，白蘿卜100g，山藥50g，山楂10g，鹽適量。將大米淘洗干凈；山藥潤(rùn)透，洗凈，切片；白蘿卜

{jz:field.toptypename/} 凌尚前近照。鐘哲攝 制圖：扈碩 “哨所為家、孤立為伴，他把最深千里的愛獻(xiàn)給了故國(guó)南疆地面，他把最厚愛的年華鑄成邊關(guān)最閃亮的界碑。”連日來，廣西壯族自治區(qū)那坡縣組織民兵學(xué)習(xí)“最好意思新時(shí)期國(guó)動(dòng)?xùn)|談主”、天池國(guó)防民兵哨所哨長(zhǎng)凌尚前先進(jìn)奇跡。 凌尚前于1981年加入民兵組織，曾過問邊境作戰(zhàn)救援保險(xiǎn)任務(wù)。上世紀(jì)90年代初，凌尚前吊銷轉(zhuǎn)干契機(jī)，選拔留在天池國(guó)防民兵哨所戍邊。 “往日的執(zhí)勤條目相當(dāng)艱難，水、電、路齊欠亨。”凌尚前回憶，其時(shí)，哨員獲得兩公里外的

“二十四，掃屋子”。今天，農(nóng)歷臘月二十四，是技藝來一次年底大掃除了！ 春節(jié)前大掃除口角常健康的習(xí)俗，這不僅是為了迎接新年，更是斷根病原體、防護(hù)疾病的蹙迫時(shí)機(jī)。不知談何如下手？往下看，統(tǒng)共學(xué)習(xí)春節(jié)大掃除科學(xué)指南。 01 春節(jié)大掃除，平允多多 遼寧大連市群眾衛(wèi)生臨床中心院感部主任大夫韓常新指出，大掃除對(duì)健康的具體保護(hù)作用表目下三個(gè)方面： 比如，流感病毒可通過飛沫傳播，也能通過混濁的手等斗爭(zhēng)神態(tài)傳播，而無為觸摸的物體名義如門把手、遙控器也會(huì)成為傳播序論。如期清潔和消毒這些高頻斗爭(zhēng)名義，能在一定進(jìn)程上

一年一度的春運(yùn)大幕行將開啟，不管你取舍公路、鐵路、航空、水路哪一種式樣歸鄉(xiāng)或遠(yuǎn)行，天氣齊是影響路徑順暢與安全的緊迫要素之一。 2026年春運(yùn)將于2月2日雅致啟動(dòng)，至3月13日擱置，所有40天。據(jù)交通運(yùn)輸部音訊，瞻望本年春運(yùn)期間，全社會(huì)跨區(qū)域東談主員流動(dòng)量將創(chuàng)歷史新高，同期，低溫雨雪冰凍災(zāi)害將是可能靠近的“五大風(fēng)險(xiǎn)”之一。可見，天氣對(duì)春運(yùn)出行的影響至關(guān)緊迫。 航空出行 和順起降地天氣 天真打法航班變動(dòng) 在春運(yùn)四大交通出行式樣中，航空出行受天氣影響最大。據(jù)航空公司征象巨匠先容，春運(yùn)期間，影響飛機(jī)出

二十屆中央紀(jì)委五次全會(huì)條款，“強(qiáng)化執(zhí)紀(jì)規(guī)定為民，持續(xù)深化大家身邊邪門歪道和腐臭問題薈萃整治。”1月26日，中央紀(jì)委國(guó)度監(jiān)委召開會(huì)議，對(duì)大家身邊邪門歪道和腐臭問題薈萃整治責(zé)任再動(dòng)員再部署，條款“無間強(qiáng)力鼓動(dòng)薈萃整治，務(wù)求得回更大實(shí)效”。整治大家身邊邪門歪道和腐臭問題不能能一蹴而就，必須長(zhǎng)久高度疼愛、悉心用情使勁，聚焦縣以下這一要害法式、薄弱法式，確保得回更大奏效。廣西壯族自治區(qū)桂林市紀(jì)委監(jiān)委緊盯鄉(xiāng)村振興資金使用監(jiān)管中的越干涉題，深化利用大家點(diǎn)題機(jī)制，通干涉需于民列清單、問計(jì)于民查問題、問效于民治

親愛的寶子們！大家好，我是本旨！ 正月月朔拜大年，新春開門迎隆運(yùn)！大年月朔是丙午馬年農(nóng)歷新年的第一天，是辭舊迎新、道喜納祥的中樞節(jié)點(diǎn)。老輩傳下來的習(xí)俗認(rèn)真，藏著中國(guó)東說念主刻在實(shí)質(zhì)里的慶典感，更藏著對(duì)一整年安詳順手、財(cái)運(yùn)亨通的好意思好守望。作念好這些習(xí)俗認(rèn)真，討個(gè)新年好彩頭，新的一年福澤滿滿、好運(yùn)連連，一整年都興旺順手！ 賀年禮數(shù)要成全 賀年是正月月朔的頭等大事，禮數(shù)成全，智商福澤進(jìn)門、東說念主緣興旺。 1、 死守賀年功令，先內(nèi)后外尊老小。大年月朔早起，先給家中長(zhǎng)者叩拜賀年，恭祝長(zhǎng)者福壽安康、

年夜飯的蒸汽氤氳了窗花 暖鍋里翻騰著貝殼和鮮蝦 涼菜拼盤的紅草莓美艷欲滴 親戚夾來的醬肘子堆滿了碗…… 熱扯后腿鬧的筷起勺落間，甲肝病毒這種“傷肝小惡魔”可能偷偷藏匿。它是一種會(huì)損害肝臟健康的腸說念傳染病病毒，藏在餐桌的細(xì)節(jié)里。底下這份護(hù)肝“干貨”，春節(jié)聚餐必看！ 一、意志甲肝 {jz:field.toptypename/} 1.病原體 甲型肝炎病毒（HAV）屬微弱RNA病毒科，無包膜，衣殼卵白結(jié)構(gòu)相配耐造，這是它“不怕酒、不怕冷、不怕鹽腌”的底氣。 2.傳染源 不僅包括有彰著癥狀的甲肝患者，